93 Si tienes voluntad para ganar, ya has recorrido la mitad de tu camino al éxito, si no, has recorrido la mitad de tu camino al fracaso. – Lee Labrada. 94. La fuerza de voluntad no es algo que se da a unos y a otros no. Es una habilidad que se desarrolla a través del entendimiento y la práctica. – Gillian Riley.
Ejerciciosy estrategias para entrenar la voluntad y terminar con todas esas excusas que inventamos para no ponernos en marcha. Un libro que no hay que dejar para mañana. Toda nuestra vida está sujeta a la toma de decisiones: dormir diez minutos más a la mañana, comprar un par de zapatos negros y no rojos, cambiar de trabajo, gastar los
Parala mayoría de las personas es la “falta de fuerza de voluntad” el mayor obstáculo para alcanzar sus metas. Las siguientes son sugerencias basadas en el curso “La ciencia de la fuerza de voluntad”, impartido por la psicóloga Kelly McGonigal en la Universidad de Stanford. 1. Conoce a tu enemigo:
Porprimera vez, un libro responde de forma clara, útil y contundente a una de las preguntas que más nos torturan a todos: ¿por qué cuesta tanto poner en práctica lo que uno se propone? En un ensayo único en su género, la psicóloga Kelly McGonigal expone por primera vez qué es la fuerza de voluntad, cómo funciona y por qué influye tanto en la
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